断酒のメリット

今日で18日経過しました。

断酒したことによって私が感じたメリットは、

酩酊期よりも物忘れが減ったように思います。

以前は、買い物とかで、家に帰ってから一つ二つは買い忘れがあったのですが、この頃は買うべきものを忘れずに買ってくることができます。

朝の目覚めが前よりスッキリし、早く起きられるようになりました。

朝の憂鬱さが、仕事の日でさえも軽減されました。

毎日やろうと決めたこと(筋トレなど)が毎日続けることができています。

今日は休みだからいいやと思っても、その日が終わるまでには
ミッションクリアしています。
以前だったら、余裕でサボっていたし、三日坊主で、いつしかやらなくなっていました。

今思えばですが、2年前に禁酒期間を設けたことがありました。
ただ、その時は健康診断のため、期間限定と決めていて、断酒するという発想はありませんでした。
今の会社に入ってから、なぜか肝機能の項目に含まれているGOTがややオーバーするようになったので、今から2年前、その対策で約半年の禁酒期間を設けました。
とは言っても一度だけ機会飲酒があり、完全な半年禁酒ではありませんでしたが・・

結局、禁酒してもGOTはほんの少し下がっただけでほとんど変化がありませんでした。(基準値オーバーのままです。)

ただ、PC内のデータを見ると、
私は素材イラストを時々プライベートで描いて投稿しているのですが、
その禁酒期間(2年前の初夏〜秋)に仕上げたイラストの数が多いのです。
(質はおいといて(苦笑))その禁酒期間はイラストが描けるだけの気力があったのではないかと推測しています。